最近天氣變化顯著，早晚溫差大，加上空氣品質惡化，有過敏體質的患者症狀加劇，到醫院求診病患倍增，醫生建議常戴口罩，或在室內放水增加濕度，都能有效降低過敏發生。

竹山秀傳醫院胸腔內科醫師蘇鉉宗說，民眾發現有流鼻水、喉嚨癢等狀況時，大多會誤以為是感冒，其實當溫差超過 4 至 5 度，人體皮膚、眼睛和鼻子等器官就易產生過敏，若是感冒症狀持續逾一周沒改善，就該就醫且注意保暖。

近期因鋒面來襲、對流旺盛等因素，有時早晚溫差逾 10 度，讓上門求診的過敏病患大增；蘇鉉宗說，過敏多好發在春冬或秋冬季節交替之際，今年冬天因氣候不穩定，冷熱和乾濕變化不定，且空氣品質變差，導致求診患者增加。

想避免過敏症狀加劇或發生，醫師提醒民眾要注意保暖，尤其是進出室內外時的溫差，當室內空氣過於乾冷就容易刺激過敏者鼻腔，造成不適，因此可放上一杯水保持濕度，盡可能將室內溼度控制在 35% 至 45%，有助於減緩過敏。

除了氣候變化外，蘇鉉宗也提到，溢散在環境中的塵蟎、灰塵和黴菌等也是誘發過敏的一大主因，可透過戴口罩遠離這類過敏原，更重要是定期更換被套、床包等寢具，整理清掃生活空間，改善並維持環境舒適度。

此外，不少銀髮有跑步、爬山等晨運習慣，蘇鉉宗則建議老人家別太早出門，他說，清晨時分溫度低，不僅容易引發過敏，也易導致血管收縮造成心血管等疾病，待氣溫回暖後再去運動為宜，且戴上圍巾、口罩等配件再外出會更好。

圖片來源：123RF

資料來源：udn聯合新聞網

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